Pilurina (Eleusine indica): 20 moćnih koristi i kako je koristiti

Pilurina, poznata i kao Eleusine indica, je izdržljiva biljka koja raste u pukotinama, baštama i poljima. Iako je mnogi iščupaju bez razmišljanja, u tradicionalnoj medicini se koristi vekovima u različitim kulturama. Ako ste novi u svetu lekovitog bilja i zanima vas šta ova uobičajena „korovska“ biljka može da pruži, evo 20 njenih koristi i načina kako da je uključite u svakodnevnu upotrebu.

1. Izbacuje toksine iz tela

Podržava prirodan proces detoksikacije.
Kako koristiti: Piti šolju čaja od pilurine jednom dnevno, 5–7 dana.

2. Podržava zdravlje bubrega

Pomaže u čišćenju i poboljšanju funkcije bubrega.
Kako koristiti: Napraviti blag čaj od svežih ili suvih listova i piti ujutro.

3. Smanjuje otok

Ublažava upale u zglobovima i tkivima.
Kako koristiti: Topli oblog natopljen čajem od pilurine staviti na otečeno mesto.

4. Olakšava bolno mokrenje

Tradicionalno korišćena kod urinarnih tegoba.
Kako koristiti: Piti po pola šolje čaja dva puta dnevno dok se ne oseti olakšanje.

5. Pomaže kod simptoma urinarnih infekcija

Blago čisti mokraćne puteve.
Kako koristiti: Skuvati listove u vodi, ohladiti i piti dva puta dnevno.

6. Snižava temperaturu

Prirodno rashlađuje organizam.
Kako koristiti: Piti ohlađen čaj svakih nekoliko sati tokom povišene temperature.

7. Zaustavlja krvarenje iz nosa

Pomaže u smanjenju krvarenja.
Kako koristiti: Sveže listove zgnječiti i lagano staviti u nozdrve.

8. Poboljšava varenje

Ublažava nadutost i podržava zdravlje creva.
Kako koristiti: Popiti blag čaj posle obroka.

9. Olakšava zatvor

Podstiče redovno pražnjenje creva.
Kako koristiti: Popiti jači čaj ujutro na prazan stomak.

10. Umiruje osip na koži

Koristi se kod iritacija i svraba.
Kako koristiti: Ohlađen čaj naneti direktno na osip pomoću pamučne tkanine.

11. Ublažava ranice u ustima

Pomaže kod afti i upala u usnoj šupljini.
Kako koristiti: Ispirati usta mlakim čajem 2–3 puta dnevno.

12. Smanjuje glavobolju

Može ublažiti tenzionu ili toplotom izazvanu glavobolju.
Kako koristiti: Hladan oblog od čaja staviti na čelo.

13. Umiruje kašalj

Koristi se kod suvog ili blagoga kašlja.
Kako koristiti: Piti topli čaj polako, dva puta dnevno.

14. Ublažava bolove u zglobovima

Tradicionalno se koristi kod bolnih kolena ili laktova.
Kako koristiti: Krpu natopiti čajem i obaviti oko bolnog mesta.

15. Suzbija manje infekcije

Poznata po blagom antimikrobnom dejstvu.
Kako koristiti: Isprati kožu ili manje rane ohlađenim čajem.

16. Osvežava dah

Koristi se kao biljna vodica za usta.
Kako koristiti: Ispirati usta čajem posle pranja zuba.

17. Podržava rad jetre

Pomaže u čišćenju i zaštiti jetre.
Kako koristiti: Piti čaj jednom dnevno nekoliko dana u mesecu.

18. Smanjuje iritaciju očiju

Ublažava umorne ili upaljene oči (samo spoljašnja primena).
Kako koristiti: Čistu krpu natopiti čajem i staviti preko zatvorenih kapaka.

19. Prirodni diuretik

Pomaže izbacivanju viška tečnosti i smanjenju nadutosti.
Kako koristiti: Piti jednu šolju čaja sredinom prepodneva (ne pred spavanje).

20. Jača opšte zdravlje

Korišćena za održavanje ravnoteže i unutrašnjeg blagostanja.
Kako koristiti: Uvrstiti u redovnu biljnju rotaciju, jednom nedeljno.

Kako napraviti čaj od pilurine

1 kašičica suvih ili mala šaka svežih listova pilurine
Skuvati u 1 šolji vode 10 minuta
Procediti, ostaviti da se ohladi i piti ili koristiti spolja po potrebi
Za spoljašnju upotrebu čaj mora biti potpuno ohlađen

Recepti